Saç Dökülmesi Karşıtı Tedaviler
Erkeklerde görülen kalıtsal kellik maalesef tamamen önlenemez. Ancak süreci yavaşlatmak ve erken yaşlarda kel kalmamak tedavi ve bakımla mümkün olabilir. Erkek nüfusunun yarı yaşlandıkça saç dökülmesi ve kellik sorunu yaşar. Androgenetik alopesi yani erkek tipi kellik kalıtsal bir özellik olarak nesilden nesile aktarılır. Saç dökülmesine karşı uygulanan ilaç tedavileri, lazer gibi yöntemler tam olarak kelliği engellemez. Sadece saç ekimi yöntemiyle yaş ilerledikçe yaşanan saç dökülmesi sorunundan gerçekten kurtulmak mümkündür.
Saç dökülmesi sorununuz varsa her şeyden önce kapsamlı bir sağlık kontrolü yaptırmalısınız. Altta yatan nedenler farklı sağlık sorunları olabilir. Tiroid, demir eksikliği anemisi, yeme bozuklukları, çölyak hastalığı saç dökülmesine neden olabilecek bazı rahatsızlıklardır. Kapsamlı bir sağlık kontrolü yaptırarak saç dökülmesinin altında böyle bir sorun olup olmadığını anlamalısınız. Ayrıca bilgisayar destekli saç analizi de yaptırmak sorunların anlaşılmasında faydalı olacak bir yöntemdir.
Pekâlâ, diyelim ki sağlık kontrollerinizi yaptırdınız ve saç dökülmesine neden olan herhangi bir sağlık sorununuz yok. O zaman sizde erkek tipi kellik yaşayan milyonlarca erkekten birisiniz. Herhangi bir tedavi ya da bakım uygulamadan önce mutlaka sağlık kontrollerinizi yaptırın. Sağlık sorunu olmayan erkekler saç dökülmesi karşıtı tedavilere başvurabilir.
Saç Dökülmesine Karşı İşe Yarayan Tedaviler Nelerdir?
Erkek tipi kellik söylediğimiz gibi tedavi edilebilir bir sorun değildir. Ancak bazı yöntemlerle bu süreci yavaşlatmak mümkün olabilir. Bu sorunun tek ve etkili çözümü saç ektirmektir. Saç ektirmek de cerrahi bir operasyonla tedavi demektir. İlaç tedavileri sadece uzman doktorların kontrolünde bir yılı aşmayacak şekilde uygulanabilir. Zaten dünya sağlık örgütünün onayladığı sadece iki ilaç vardır. Bunları da uzman doktor gerekli gördüğünde hastaya yazabilir.
İlaçlar kelliği hemen durdurmaz ya da kesin bir sonuç vermez. Ama kaçınılmaz sonu ertelemekte işe yarayabilir. Lazer tedavisi hala araştırılan bir yöntemdir. Saç dökülmesini tedavi etmek için lazer kullanımıyla ilgili sınırlı sayıda çalışma vardır. Saç dökülmesinde işe yarayan tek ve kalıcı tedavi saç ekimidir. Saç ekimi tedavisinin kesin sonuç veren birçok farklı yönetimi bulunur. İşe yarayan saç dökülmesi tedavi yöntemleri şunlardır;
- FUE Saç Ekimi
- DHI Saç Ekimi
- Kök Hücre Saç Ekimi
- İğnesiz Saç Ekimi
- Icegraft Saç Ekimi
- PRP Desteli Saç Ekimi
Saç Dökülmesine Karşı Neler Yapılabilir?
Saç dökülmesi sorununun neden olduğu başta tespit edilmelidir. Değer sorun kalıtsal kellik, stres kaynaklı kellik, tıbbi nedenli kellik, hormonsal ve yaş yüzünden kellik ise süreci yavaşlatmak için siz de bazı önlemler alabilirsiniz.
İlk yapacağınız şey elbette yaşam kalitenizi gözden geçirmek olmalıdır. Saç dökülmesine karşı sizin alabileceğiniz önlemler;
- Yaşam tarzınızı değiştirin / sigarayı bırakın, spor yapın, stresle baş etmeyi öğrenin
- Dengeli beslenin / diyet yapın, omega-3 yağ asidi açısından zengin besinler tüketin
- Uyku düzeninize dikkat edin / düzenli egzersiz yapmak uykunuzu da düzenler
- Her gün 4 dakika saç derinize masaj yapın
- Saç şekillendirici ürünlerden, sıcak işlemlerden, kimyasal içerikli şampuan ve bakım ürünlerinden uzak durun
- Saç derinize ve açınıza bakım yapın / doğal yağlarla saçınızı besleyin
- Kullandığınız şampuan, krem veya saç bakım ürünlerine dikkat edin / içeriklerini kontrol etmeden kullanmayın
- Saçınızı sert şekilde taramayın ama düzenli olarak mutlaka tarayın
- Saç dökülmesine neden olan bir ilaç kullanıyorsanız, doktorunuzdan değiştirmesini isteyin
- Biotin takviyesi alın / fındık, yumurta, patates, soğan ve yulafta biyotin bulunur
- Yoga ve meditasyon gibi rahatlatıcı aktiviteleri hayatınıza davet edin
- Uzun yürüyüşler yapıp terlemek kafa derisinin nefes almasını ve toksinleri arındırmasını sağlar
Spor vücut sağlığının yanı sıra saç sağlığı açısından da önemlidir. Sporun faydalarını öğrenmek isterseniz “Spor Yapmanın Saç Sağlığına Faydaları” başlıklı yazımıza göz atabilirsiniz.