Günümüzde, kadınlar ve erkekler sık sık saç dökülmesi problemleri ile karşılaşmakta veya doğal yollarla saç uzatmanın çarelerini aramaktadırlar. Saç dökülmesinin nedenleri arasında; genetik sorunlar, hormonal değişiklikler, yaşam tarzı ve mevsimsel değişkenler yer alır. Hamilelik sürecinde yaşanan saç dökülmeleri hakkında bilgi almak için “Hamilelikte Saç Dökülmesi” başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz.
Saç dökülmesinin yanı sıra saçların incelmesi ve güçsüzleşip kırılması da saç ile ilgili yaşanan sorunlar arasındadır. Son yıllarda hem kadınlar hem de erkekler tarafından en çok merak edilen konulardan bir tanesi saç uzamasının hızlandırılması yöntemleridir. Yapılan birçok bilimsel deney, saç derinize yapacağınız düzenli masajın saç dökülmesini azaltabileceğini ve saçın uzamasına yardımcı olabileceğini gösterir.
Masajın yanı sıra düzenli ve dengeli beslenmek de hem saç dökülmesi hem de saçın uzamasında etkilidir. Özellikle somon, avokado, balkabağı, ıspanak, yumurta ve chia tohumunu öğünlerinize eklemeniz faydalı olur. Saçın uzamasını sağlamak için, yağsız protein, yağda çözülen vitaminler, B-kompleks vitaminleri, demir ve omega-3 yağ asitleri alımına özen göstermek gerekir.
Saçınızı uzatmak istediğiniz dönemde şok diyetlerden uzak durmanız yararınıza olur. Çünkü vücut yeteri kadar besin alamazsa saçın uzaması yavaşlar. Doğal saç ürünleri kullanmak da saç uzamasına olumlu etki eder. Özellikle doğal yağlar ile yapılan bakım maskelerini ve masajları uzamayı hızlandırır.
Saç Dökülmesi Tedavileri Nelerdir
Saç dökülmesini çeşitli tedaviler ile durdurmak veya yavaşlatmak mümkündür. Yoğun olarak saç problemleri yaşıyorsanız bilgisayar destekli saç analizi yaptırmanız faydalı olur. Oldukça etkili olan bu tedavileri kısaca şu şekilde inceleyebiliriz.
- Saç Mezoterapisi: Tüm dünyada kullanılan bu yöntem saç dökülmesini engelleyen ve yeni saç büyümesini teşvik eden ağrısız ve minimal bir tedavidir. Saçların uzamasını tetikleyen doğal bitki özleri, vitaminler, enzimler ve amino asit kokteylleri hasta için özel olarak hazırlanır ve kafa derisine doğrudan enjekte edilir. Saç mezoterapisi, saç köklerini ve saç derisini gerekli besinler ile besleyerek olumlu etki gösterilmesini sağlar. Bu sayede, hormonal dengesizlikler düzelir, saç büyümesi tetiklenir ve DHT hormonu nötralize edilir. Bütün bunlar gerçekleşirken, saç köklerinde bulunan kolajen ve elastin uyarılır ve kan dolaşımı iyileşme gösterir.
- PRP: Saç incelmesi ve saç dökülmesinde uygulanan tedavi yöntemidir. Saçın güçlendirilmesine yardımcı olurken, dökülmenin de önüne geçilmeye çalışılır. Kanın santrifüj işlemi ile ayrıştırılarak, trombositten zengin olan maddelerin saç derisine enjekte edilmesi yöntemi ile uygulanır.
- Lazer terapisi: Kafa derisine uygulanan lazer ışınlarının, deri ve saç köklerinde bulunan hücre yapılarının biyo-stimülasyonunun tetiklenmesi yöntemidir. İleri seviyelere taşınmamış saç dökülmesi problemlerini ortadan kaldırır.
Saçın Uzamasını Yavaşlatan Etkenler Nelerdir
Saçlarınızın uzamasını istiyor ve uzatma yöntemleri ile bir türlü uzatamıyorsanız, uzamasını engelleyecek bir takım yanlış uygulamalar yapıyor olabilirsiniz. Yapılan yanlış uygulamalar doğru uygulamaların çalışmasını engeller. Bu sebepten dolayı, saçınızı uzatmak istiyorsanız bazı davranışlardan kaçınmanız gerekir. Dikkat etmeniz gereken yöntemleri şu şekilde sıralayabiliriz:
- Saçların tırnak uçları ile yıkanması: Saçlarınızı yıkarken tırnak uçlarınızı kullanmak, saç diplerinde tahribat oluşmasına neden olur. Bu tahribat nedeniyle saçlarınız dökülür ve uzaması yavaşlar. Saç diplerindeki kan dolaşımını artırıp saçın uzamasını sağlamak için sadece parmak uçlarınız ile masaj yapmanız gerekir.
- Sıcak su kullanarak saçları yıkamak: Sıcak su, saç derisini kurutur ve saçın sağlıklı olması için gereken kendi ürettiği yağları yok eder. Sağlıklı yağdan mahrum kalan ve kuruyan saç derisi nedeniyle saç canlılığını kaybederek dökülür ve uzaması yavaşlar. Bu yüzden saçları sıcak su yerine ılık su kullanarak yıkamanız faydalı olur.
- Saç diplerini kremlemek: Saç kremi sadece saçlara uygulanması gereken bir üründür. Saç diplerinize temas ettirmeden, saçın geri kalan kısmına uygulamanız durumunda saçlarınız daha hızlı uzamaya başlar.